Soy Laura y te invito a conocer el Yoga Integral. Practicaremos Hatha Yoga, en la postura conectamos con el cuerpo y la respiración; Pranayamas, respiraciones para crear espacio en nuestro interior, para darnos cuenta de que la respiración es el vínculo entre el cuerpo y la mente. Meditación: la práctica de hatha yoga y pranayama nos encaminan a un estado perfecto para la meditación, donde se cultiva la concentración y la observación, la presencia y la consciencia...
Todo ello para disfrutarlo en la esterilla y aplicarlo en nuestra vida diaria. El yoga integral nos invita a llevar el yoga fuera de la sala. "Toda la vida es Yoga" con esta frase Sri Aurobindo sentaba las bases del Yoga Integral. Lo más importante en el Yoga Integral es vivir la experiencia, así que te invito a practicar.
Si quieres información, me escribes un whatsapp al 607 39 22 86 y te llamo.