El Hatha Yoga, también conocido como Yoga Clásico, es un estilo suave y profundo a través del que, aplicando progresivamente una respiración consciente a la postura (asana), irás adquiriendo fuerza y elasticidad corporal, y un mayor bienestar.

Combinando asana, respiración (pranayama) y relajación entre otras, disfrutaremos de un yoga respetuoso con el cuerpo, que nos facilite superar progresivamente nuestros límites físicos y mentales, alcanzando así mayor equilibrio y armonía interior.

Trabajaremos en grupos reducidos (9 personas máximo), favoreciendo una atención cercana y permitiendo que cada cual progrese a su ritmo.

Con su práctica regular disfrutarás de una mayor consciencia y capacidad de concentración, aumentando también tu energía y vitalidad entre otros. En realidad sus beneficios son innumerables...Te animo a que pruebes y descubras los que esta milenaria herencia guarda para Ti.

La clase de prueba es gratuita.
Mi nombre es Zuriñe. Escribe o llama, te atenderé encantada.